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力量型球员:重心保持不变
2006年4月29日

  你的击球距离远,但你需要加强对击球的控制,使动作更加流畅

  当面对的距离找不到合适球杆时,应选择较长的球杆,控制住猛击的本能,挥杆放松一点。如果你选择较短的球杆,加大挥杆力度,就会影响击球准确性。诀窍就在于进攻时要控制住自己的挥杆。下面我们以砸击为例具体讲解一下。

  选择较长的球杆,握杆时双手下移两三英寸,使球正对两脚脚跟间的中点。双手处于球的较前方,稍向前脚方向倾斜。不要将重心由右向左转移,重心置于前脚,以限制上杆幅度,使其达到以往的四分之三即可。

  下杆时,双手下拖球杆。这种击球的打痕较深,随挥幅度小,球飞得较低。因为下体的移动受到了限制,砸击比较偏重你手臂的挥动。要注意控制好球杆。

  训练方法:迈步

  一次成功的砸击要求你在触球时向下击打。为做到这一点,重心必须置于身体前侧,并在挥杆过程中保持不变。训练时可以在迈步的同时挥杆,这种动作为加里·普莱耶所推崇,它会避免你的重心落在后面。站位,随挥时右脚抬起向前迈一步。下杆和迈步应该同时进行,这样触球时你的重心无疑是置于前脚的。

                                                                      (《高尔夫》杂志)

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